大多數(shù)的人總會(huì)在自己不擅長(zhǎng)的事情上為自己找理由找借口，然后理所當(dāng)然地承認(rèn)自己是弱者，認(rèn)為遇到問題解決不了也是正常之事。
但其實(shí)，你總沉浸在『過去』而不著眼改變『未來』的話，你認(rèn)為自己輸了，你就真的輸了。
01
我嘴笨，不會(huì)說話。
很多覺得自己溝通不好的人，都喜歡用這種“推脫責(zé)任”式的理由，來拒絕提升自己。
有些人甚至是拒絕接受現(xiàn)狀。
類似：
我過的不好，都是因?yàn)槲翌佒档汀?/span>
我工作不好，都是因?yàn)槲覀冾I(lǐng)導(dǎo)無能。
我錢掙的少，都是因?yàn)樯鐣?huì)現(xiàn)狀不好。
我找不到對(duì)象，都是因?yàn)榕⒆友酃飧摺?/span>
那，怪我咯？
02
也有一些人，是有意識(shí)到自己在溝通上面有問題的。
但左思右想，就是找不到原因，最終只好歸結(jié)為：我嘴笨。
事實(shí)上，你可以回憶一下你“不會(huì)說話”的那些場(chǎng)景，一般事情都是怎么發(fā)生的。
突然遇到了某個(gè)人，或者遇到了某個(gè)事，或者到了某個(gè)場(chǎng)合。你覺得應(yīng)該說點(diǎn)什么，你張開嘴，來回張了幾次，但大腦一片空白。
最后，你也還是不知道說些什么。
對(duì)面看著你的人一臉懵逼，但TA越看著你，你越不知道該說什么。
最后，你只好尷尬的笑笑，走了。
是這樣么？
03
來，重復(fù)回憶一下這個(gè)過程。
你覺得應(yīng)該說點(diǎn)什么……但大腦一片空白……
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，“嘴笨”只是表象，真相是，你想不出來，你找不到合適的話來說。
所以嘴笨，追根究底，其實(shí)是思路斷了。
其實(shí)是，你沒有針對(duì)于這個(gè)場(chǎng)景的應(yīng)對(duì)方案。
04
在一次的尷尬之后，不同的人，反應(yīng)不同。
有些人的關(guān)注點(diǎn)在于，我今天的表現(xiàn)怎么這么蠢��！太丟人了！XXX肯定會(huì)笑話我的！XXX也都看到了，怎么辦啊啊啊啊啊啊��！
有些人的關(guān)注點(diǎn)在于，我今天為什么會(huì)突然沒有話說�。∑綍r(shí)我也會(huì)說話啊，今天為毛就沒話說了啊啊啊啊啊啊啊！
有些人人關(guān)注點(diǎn)在于，下次遇到這種場(chǎng)景，我要怎么辦呢，我該說什么呢，下回再發(fā)生這種事我可再也不能沒話說了啊啊啊啊啊啊��！
哪種比較有用呢？
05
沒錯(cuò)，是第三種。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，前兩種想法的關(guān)注點(diǎn)，在于【過去】，而第三種想法的關(guān)注點(diǎn)，在于【未來】。
我們永遠(yuǎn)無法對(duì)已經(jīng)發(fā)生事情做修改，最多只能做到彌補(bǔ)；我們能夠把握和影響的，只有【未來】。
所以，只有基于【未來】來做考慮的時(shí)候，我們才能夠找到有效的方法，從而杜絕那些讓我們尷尬的，不愿意看到的，不愿意發(fā)生的事情。
很多人遇到了不好的事情之后，傾向于逃避，用【避免】式的方式來規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，簡(jiǎn)單的說，就是再也“不做”這件事了。
但有時(shí)候我們也知道，事兒是躲不掉的。
我們很難保證某個(gè)場(chǎng)景，某個(gè)事件就再也不發(fā)生。
所以，用【預(yù)防】或者【抑制】的方式來解決問題，更靠譜。
06
如果用【預(yù)防】的方式解決嘴笨，要怎么做呢？
我們可以用假想的方式，預(yù)設(shè)場(chǎng)景，像過電影，或者編程一樣的思考各種可能性。
比如，我跟一個(gè)陌生的女孩子說話。
我要從她正面走過去，還是從她背面走過去呢？
如果是正面的話，她什么時(shí)候會(huì)抬頭看到我？
如果是背面的話，要不要拍一下肩讓她注意到我？
第一句話我說什么？
我怎么介紹我是誰？
她要是不理我我要怎么收?qǐng)觯?/span>
她要是理我了我下一句可能可以聊什么？
最糟糕的情況是什么？我怎么辦？
……
想的越細(xì)，你未來嘴笨的概率越低。
07
如果用【抑制】的方式解決嘴笨帶來的不良影響，可以做些什么呢？
首先要做的，是想辦法衡量這個(gè)“不良影響”影響到了什么地步。
會(huì)影響別人對(duì)你的評(píng)價(jià)么，會(huì)影響事情的進(jìn)程么，如果補(bǔ)救的話，可以是什么渠道和什么方式？
如果真的影響比較大，需要彌補(bǔ)的話，第一，找一個(gè)好的理由和借口，哪怕看上去一眼就能看穿是借口；第二，想好后續(xù)應(yīng)該說的話，參考上方的【預(yù)防】部分，做好準(zhǔn)備。
比如：真不好意思，我可能昨天晚上睡的晚了，沒休息好腦子不太清楚，今天早上我看到你的時(shí)候，竟然沒反應(yīng)過來，真是的……
08
當(dāng)然，我以上說的所有方式方法，都可能沒有用。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人說“我嘴笨，不會(huì)說話”的時(shí)候，如果TA不是自謙或者開玩笑，是很認(rèn)真的這樣認(rèn)為的。
那TA其實(shí)已經(jīng)把自己放在了一個(gè)“溝通弱者”的角色上。
如果TA堅(jiān)信這一點(diǎn)，任何人、事、物，都無法對(duì)TA產(chǎn)生影響。
畢竟，我們無法叫醒一個(gè)死了心要睡的人。
對(duì)么？